どおりで暑い訳です。
ここのところ梅雨でもあまり雨が降っていなかったような
気がするけど、明日からやっと梅雨らしいお天気になる模様。
夏の水不足を防ぐ為に、雨もちょっとは
降ってもらわないとね。
夏が近づいて来たってことは
薄着になるってこと。
お菓子作り大好き、食べるのも大好きな
私には酷な季節だけれど
ちょっと甘いものも控えないとイケナイのかなぁ〜
なんて思っています。
歳的になのか、わからないけど
年々 健康意識が高くなってる自分がいて
びっくりします。
昔は食パンとコーヒーだけの
朝食を採ったりしてたけど、
今は、健康に悪そうでそこに必ずフルーツをつけちゃうし
ゴハンも一日３０品目を目標にしちゃったり、
今になって、小学校の時の給食の献立を黒板に書くときに
赤、黄、緑のチョークで塗り分けられていた
献立の重要性を感じたりしています。
食生活は何十年もたってから
身体に影響してくるらしい。
これから先の自分の健康美の為にも
食生活には気をつけないと。
写真は、羽田空港。
あぁ〜 やっぱり飛行機だいすきだー
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